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Tanz- und Bewegungstherapie – ein Weg zu
mehr Lebendigkeit
Bei Claudia Stolte und Katharina
Friedrich
„ Wir Menschen bewegen uns nicht nur,
wir sind auch bewegt“
Helmut Stolze
Noch bevor wir als Kleinkind sprechen
konnten, erzählte unser Körper und unsere Bewegungen von unseren
Gefühlen und Stimmungen. Wenn ein Kind schreit oder lacht, ängstlich
zurückweicht oder entspannt einer Geschichte
lauscht, können wir sehen was es fühlt. Später gebrauchen wir Worte dafür und
die Aufmerksamkeit für den eigenen
Körperausdruck verblasst. Unser Körper kann auch ein Ort sein, in dem sich
belastende Ereignisse oder Erinnerungen
widerspiegeln, die uns in unserem Erleben einengen und uns manchmal
körperliche Beschwerden bereiten können.
Mit dieser Bewegungstherapie laden wir Sie ein, die Sprache Ihrer Seele über
Ihren Körper wiederzuentdecken. Dabei
sollen Methoden der Tanz- und Bewegungstherapie, in Einzel-, Partner- und
Gruppenarbeit inspirierend und unterstützend
wirken. Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Improvisation und Entspannung zu
verschiedenen Themen.
Die kontinuierliche Verbundenheit in der Gruppe und der Erfahrungsaustausch
werden uns helfen, die eigene Selbstan-
nahme zu fördern und das Selbstvertrauen zu
stärken.
Schwerpunkte der Arbeit:
Verbesserung der eigenen
Körperwahrnehmung
Verständnis für die eigenen Ängste, Widerstände und Handlungsweisen
entwickeln.
Im Schutz der Gruppe andere Handlungsmöglichkeiten und Wege kennenlernen und
ausprobieren
Reflektion im Gespräch
Und was wir wohl alle brauchen, ist Zeit für Lebendigkeit, Freude und
Entspannung
Rhythmus und Musik werden uns dabei begleiten.
Kurszeiten
Dienstags, alle zwei Wochen von 18:00 – 20:00 Uhr. Ein
Einstieg in die laufende Gruppe ist möglich.
Kurskosten
pro Abend 20 EURO
Veranstaltungsort
Im Johanstädter Kulturtreff Elisenstr. 35 in
Dresden Johannstadt
Anmeldung und Information über:
claudia.stolte@gmx.de k.friedrich.dd@gmx.de
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